Tìm hiểu độ sáng màn hình là gì? Và độ sáng bao nhiêu để tốt cho mắt

Trong bài viết này, Alofone sẽ cùng các bạn tìm hiểu về khái niệm “độ sáng màn hình là gì?” và cách cài đặt độ sáng bao nhiêu để tốt cho mắt.

Nội dung bài viết

Độ sáng màn hình là gì?

Độ sáng màn hình được hiểu là mức độ sáng của màn hình trên thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động. Nó được đo bằng các đơn vị cường độ sáng như Candela trên mỗi mét vuông (cd/ m²) hay được biết đến nhiều nhất là Nits.

Điều này có nghĩa rằng bạn có thể tăng hoặc giảm độ sáng của màn hình để làm cho nó phù hợp với điều kiện ánh sáng xung quanh và để đảm bảo rằng bạn có trải nghiệm thoải mái hơn khi làm việc hoặc giải trí trên thiết bị điện tử.

Chẳng hạn như khi vào ban đêm hoặc trong môi trường ánh sáng kém bạn có thể điều chỉnh ánh sáng để có thể giảm độ sáng tránh làm mỏi mắt trong thời gian sử dụng.

Độ sáng màn hình là một yêu tố quan trọng đối với trải nghiệm người dùng và sức khỏe của mắt, nó có thể được điều chỉnh để phù hợp với môi trường sử dụng cũng như sở thích cá nhân. Việc làm này ngoài giúp bạn hạn chế bị mỏi thì nó còn mang lại trải nghiệm sử dụng tốt nhất dành cho bạn.

Auto Focus là gì? Hướng dẫn sử dụng các tự động lấy nét trên điện thoại

Cách điều chỉnh Nits trên thiết bị di động

Để điều chỉnh độ sáng màn hình theo đơn vị Nits trên thiết bị di động, bạn cần thực hiện các bước bên dưới đây, dành cho 2 phiên bản hệ điều hành Android và iOS.

Trên Android

Đầu tiên bạn cần mở “Cài đặt” > “Màn hình và ánh sáng” hoặc tương tự tùy theo phiên bản Android của bạn. Bạn sẽ thấy tùy chọn để điều chỉnh độ sáng ở đây, hãy kéo thanh trượt hoặc chọn vào các tùy chọn cụ thể như: tự động, thấp, trung bình, cao.

Trên iOS

Đối với iOS cũng vậy, bạn cũng cần truy cập vào “Cài đặt” > “Màn hình và đèn nền“. Lúc này bạn có thể sử dụng thanh trượt để điều chỉnh độ sáng. Đơn vị Nits có thể không được hiển thị rõ ràng trên iPhone nhưng bạn có thể điều chỉnh độ sáng dựa trên mức mà bạn cảm thấy thoải mái.

Sau khi điều chỉnh được độ sáng theo mong muốn bạn hãy nhấn lưu để áp dụng cài đặt.

Ưu điểm – nhược điểm của Nits

Độ sáng Nits là một yếu tố quan trọng khi sử dụng thiết bị di động và bên dưới đây sẽ là ưu, nhược điểm mà yếu tố này tác động đến quá trình sử dụng của bạn.

Ưu điểm

Mức độ sáng Nits cho phép bạn điều chỉnh độ sáng màn hình một cách tùy chỉnh giúp bạn chủ động hơn trong việc điều chỉnh cường độ sáng theo như ý muốn của mình.

Việc có thể điều chỉnh cường dộ sáng sẽ giúp bảo vệ mắt bạn hạn chế một phần ánh sáng xanh từ thiết bị. Ngoài ra, điều chỉnh mức độ sáng còn giúp bạn tiết kiệm và kéo dài năng lượng pin giữa các lần sạc.

Bạn có thể điều chỉnh độ sáng dựa trên môi trường xung quanh, chẳng hạn như ánh sáng ngoài trời, trong phòng tối hoặc trong môi trường làm việc.

Nhược điểm

Với một số thiết bị di động không hiển thị đơn vị Nits khi bạn điều chỉnh độ sáng. Điều này có thể gây khó khăn cho việc đánh giá cụ thể mức độ sáng.

Khả năng điều chỉnh độ sáng theo Nits có thể bị giới hạn trên một số thiết bị di động cũ khiến cho bạn không thể đạt được sự linh hoạt trong việc điều chỉnh độ sáng.

Đôi khi, việc tùy chỉnh độ sáng còn phụ thuộc vào môi trường chẳng hạn như trong ánh sáng mặt trời mạnh dẫn đến việc điều chỉnh độ sáng cao sẽ có thể làm giảm khả năng quan sát.

Các mức của độ sáng màn hình phổ biến

300 nits: Đây là mức độ sáng thấp và thường thấy trong điều kiện ánh sáng yếu trong môi trường tối. Độ sáng này phù hợp cho việc đọc văn bản hoặc xem ảnh trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc vào ban đêm.

300-500 nits: Đây là mức độ sáng trung bình và phổ biến trên điện thoại Smartphone. Nó cho phép hiển thị hình ảnh và văn bản một cách rõ ràng.

500-800 nits: Độ sáng cao hơn sẽ thích hợp cho việc sử dụng điện thoại dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong môi trường ánh sáng cao.

Từ 800 nits trở lên: Đối với một số thiết bị điện thoại cao cấp và mới nhất có độ sáng màn hình lên đến 2000 nits. Điều này đảm bảo rằng hình ảnh sẽ đạt mức độ sáng tốt nhất và dễ nhìn dưới mọi điều kiện ánh sáng.

Tuy nhiên, bạn cần xác định rằng độ sáng Nits không phải là điều quyết định ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn, các yếu tố như độ tương phản và màu sắc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc trải nghiệm xem của bạn.

Ngoài ra, việc điều chỉnh độ sáng màn hình dựa trên môi trường xung quanh và sở thích cá nhân cũng có thể ảnh hưởng đến cảm nhận về độ sáng của màn hình.

Sử dụng độ sáng bao nhiều là tốt cho mắt?

Tùy vào môi trường cũng như nhu cầu sử dụng mà bạn cần điều chỉnh cường độ sáng sao cho phù hợp.

Trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc trong môi trường tối bạn có thể điều chỉnh mức độ sáng dưới 300 nits là phù hợp để mắt không trở nên mỏi mệt.

Khi sử dụng ở ngoài trời hoặc trong môi trường ánh sáng cao chỉnh độ sáng từ 500 nits trở lên sẽ giúp bạn xem nội dung một cách dễ dàng hơn.

Tóm lại, không có mức độ sáng cố định phù hợp cho mọi người và mọi tình hướng. Điều quan trọng là điều chỉnh độ sáng màn hình tùy với môi trường và cảm nhận của bạn về màn hình để bảo vệ mắt để có trải nghiệm sử dụng thiết bị tốt nhất.

Tổng kết

Trên đây là bài viết giải đáp thắc mắc về độ sáng màn hình là gì? Mong rằng bài viết trên sẽ giúp các bạn lựa chọn cài đặt cường độ sáng màn hình phù hợp với nhu cầu của bản thân và qua đó biết cách để bảo vệ mắt khi sử dụng thiết bị di động thường xuyên. Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến bài viết.